完美主义的后果：积极和消极
值得注意的是，有些完美主义可以使我们进步并从本质上激励我们工作，而有些神经质的完美主义则会造成破坏。有的人力求取得成果，意志力和效率都很高。但也有一些人只会批评自己，这会对他们生活的各个方面产生破坏性的影响。结果，所有的精力不是花在行动上，而是花在自我批判上。破坏性影响就在此显现出来。
完美主义者的优点是，这些人非常注重细节，稳定性高，责任感强。如果我们谈论的是负面后果，那么这就是浪费时间，因为完美主义者直到他知道自己能完美地完成工作之前，他甚至不会开始做这件事：他根 塞浦路斯电话号码列表 本不允许自己实现结果。此外，具有明显消极完美主义的人无法及时开始完成任务。他们需要测量七次，然后切割一次。虽然他们需要很长时间来计算自己的行动，但其他人将能够在这段时间内完成任务。在这种情况下，他们可能会错过实际上对他们来说具有决定性意义的机会（例如，晋升的机会）。
完美主义者无法接受自己的不完美和失败，这意味着他们否认自己的很大一部分，这违背了人格的完整性。
我们头脑中产生的每一个想法都是一种给予能量的冲动。当然，在生活中我们已经习惯了身边的一切事情都以结果来衡量，所以我们希望绝对的一切事情都是完美的。但最重要的是，我们生命中的尝试次数是没有限制的。因此，我们只有努力利用这种冲动，才能取得结果。
一个人的成功，并不在于把每件事都做得完美无缺，而在于遵循进化的道路。必须对变化持开放态度：不断地前进，并允许自己承担合理的风险。
依靠价值观很重要：不要执着于理想的结果，而是要意识到在特定时刻什么对我们来说是重要的，以及我们真正想要实现的结果是什么。因为完美主义者往往力求把事情做到完美，害怕犯错，而这种对犯错的恐惧导致他们剥夺了自己前进的机会。此时，容易陷入破坏性完美主义的人已经犯了错误，因为他们不允许自己成长、发展和前进。它们只会减慢自己的速度，这是我们任何人都可能犯下的最大错误。