最适合： MP4 格式最适合长视频格式，因为 MP4 文件相对较小但仍然质量很高。
“对于我的 YouTube 频道，我通常使用 MP4 视频格式，因为我制作的很多 YouTube 视频长达 20 分钟，”HubSpot 营销经理Erica Santiago说。
“MP4 文件非常小，因此渲染和上传长视频会更加轻松高效。此外，MP4 上传到 YouTube 或 TikTok 等平台时通常只会略微降低质量。”
，因此可以快速上传且易于保存，不会占用设备空间。
缺点：由于 MP4 文件非常简单且易于使用，因此也很容易被盗版，这给创作者带来了担忧。
2. MOV
MOV 是由 Apple 开发的一种视频格式，专门为 QuickTime Player 设计。不过，由于 QuickTime Player 有 Windows 版本，因此 MOV 也与 Windows 兼容。
MOV 视频格式可以存储音频、文本和视频效果，但由于其质量通常很高，因此会占用人们的计算机上更多的空间。
最适合： MOV 格式最适合在 Apple 设备上编辑，因为它们是专门为 QuickTime 哥伦比亚电话号码数据 Player 格式化的。
优点： MOV 深受电影制作者的喜爱，因为它们包含音频、文本和视频效果，并且可以分成多个轨道。MOV 的高质量使其易于编辑，是视频编辑的专业标准。