общая черта: они умело эксплуатируют нашу восприимчивость к социальному одобрению. Все ваши друзья и знакомые уже зарегистрированы в них, так что вы не можете позволить себе остаться в стороне от #FOMO. И хотя мы теперь знаем, что социальные сети тайно поглощают (слишком) много нашего времени и негативно влияют на наше психическое здоровье, отказаться от них сложно. Как сохранить зависимость от социальных сетей приятной и контролируемой? Помощь уже в пути!
( партнёрская ссылка ) психолог Тейс Лаунспах объясняет, почему социальные сети так сильно на нас влияют, почему они представляют угрозу нашему психическому благополучию и как от них избавиться. Необязательно бросать их раз и навсегда . Есть способы использовать социальные сети, не позволяя им доминировать в вашей жизни. В конце концов, для многих это часть работы.
По иронии судьбы, серьёзность моей проблемы стала очевидной именно тогд Номер телефона когда я читал введение. В течение нескольких минут я несколько раз отвлекался на уведомления WhatsApp, а затем мой большой палец сам собой нажал на значок Instagram на главном экране, бездумно прокручивая ленту.Как мы ведём себя в интернете? Поколения под микроскопом [исследование]
Хотите получить максимальную отдачу от 22 обязательных элемента для создания уникального профиля в LinkedIn
Хотите получить максимальную отдачу от ИИ оединяйтесь к самой полной онлайн-программе для маркетологов. Зарегистрируйтесь сейчас. [сертификат включен]