关于解决肥胖问题、鼓励人们多运动等话题已经讨论了很多，但克服根深蒂固的习惯是出了名的困难。但 Pokémon Go 能解决这些问题吗？
从游戏上线第一周的初步反馈来看，那些平时相对久坐不动、玩游戏或只是线上生活多于线下生活的人们，现在开始喜欢户外活动，四处走动，这一切都是为了寻找 Pokémon。甚至连Twitter 账号@CatchEmAll也注意到了这一趋势，并在推特上发布了 FitBit 数据，强调活动量激增。
让人们运动的关键是让运动变得有趣，并让运动几乎成为他们目标的次要部分——这不是他们花时间去健身房或把锻炼当成一件苦差事，而是参与某件事，并因此获得一些意想不到的健康益处。
这些好处是否不仅仅是身体上的？有传闻称，之前经历过焦虑症的用户现在 墨西哥 whatsapp 很高兴离开家去探索，这一切都是为了捕捉皮卡丘和朋友们。
那么，我们可以从中学到什么呢？首先，根深蒂固的习惯和行为很难克服。沟通策略试图产生变化——信念和行为的变化。在 WE，我们谈论变革性的故事讲述，而 Pokémon Go 就是一个很好的例子。在思考如何支持不同的行为时，Pokémon Go 提醒我们，重要的是要记住，人们不喜欢被告知要做什么——相反，如何推动一种行为或行动？它能变得具有竞争力吗？这与大众汽车几年前赞助的音乐阶梯（大众汽车“趣味理论”项目的一部分）相差无几——人们走上阶梯是为了玩意想不到的音乐键，而不是因为他们被告知为了健康而这样做。