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运动与大脑
奇怪的是，体力活动也会影响大脑发育。加利福尼亚州索尔克研究实验室的科学家得出结论，每天自愿的体育锻炼可以改善全身的血液循环，这对大脑有积极的影响。人体是一个令人惊奇的机制。一旦你开始训练一件事，努力工作并让自己保持健康，其他一切就会水到渠成。因此，只要通过在健身房训练，你就能部分影响大脑的发育。

 
逻辑问题、谜语、各种谜题和脑筋急转弯是让你的大脑运转、开发和思考的好方法。尝试尽可能多地解决各种谜语，并逐渐增加其难度。这样，大脑的活跃程度就会提高，以后再遇到生活难题时，能够快速正确地解决的概率就会大得多。许多科学家建议从小就给孩子布置各种任务，从小训练他们的大脑。研究发现，从3岁开始解答各种谜题的儿童，其发展水平明显领先于小学时期的同龄人。
扩大你的词汇量
您认为俄语有多少个单词？您用了多少？据统计，人们正常交流 柬埔寨电话号码列表 时使用的词语不超过4000个。我们常常会想说一些话，但却不知道如何正确地表达。尝试扩大你的词汇量。给自己买一本小字典，在空闲的时候（比如乘坐地铁时）阅读并记住有趣的单词和表达。如果你经常做这些大脑练习，你的智力肯定会提高。

文章主题为：“助记符：如何记住它一辈子？”

记日记
写日记是另一种很好的锻炼方式，它有助于开发你的大脑，训练你的记忆力，提高你的想象力。写下您对特定情况的日常印象、记忆和意见。这将激发创造性过程。随着时间的推移，您可以重读您所写的内容，回忆事件，并在脑海中重建所发生的事情的画面。许多人建议为此目的开设博客，但我反对电子日记。最好把所有事情都写下来，因为写作也是锻炼大脑的另一种好方法，可以刺激大脑的活动，让大脑更快地发育。